当方いちばんの特徴は、オンラインでの丁寧なダイエットサポート。仕事や家事でジムなどに行く時間がなかなか取れない方でも、自宅で無理なく取り組めるプログラムをご用意しています。

絶食などの食事制限は、体調だけでなく心の健康の面でもおすすめできません。当方では、食習慣についてヒアリングし、一人ひとりの体質や体調に合わせて具体的な改善点をご提案。無理のない範囲で、楽しみながら取り組んでいただけます。

短期間で過度に追い込むダイエットで痩せてしまうと、通常の生活スタイルに戻ったときリバウンドしがちです。自分に合った健康的な生活習慣を定着させることで、リバウンドしない身体づくりを目指します。

「ダイエットを続けられたことがない」「運動するのは苦手」…そんな一人ひとりのお悩みに、経験豊富なトレーナーが寄り添います。より美しい理想の姿を目指して、一緒に歩んでいきましょう。